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姐這次孕期共換了3種孕維,為什麼姐要換來換去呢?
1. 德國新保麗能的軟膠囊,$700/60日份,平均1顆約11.7元
吞食時有巧克力味,雖然不難吞,但姐吃這個很常陌名其妙的吐,下午吃晚上吐,改晚上吃睡一睡會起來吐。比較下來這款比較便宜,且天王跟滿屋都是推這款,但是一直吐感覺都浪費掉了,所以只好忍痛放棄嘍
2. 美國美安愛尚它孕婦綜合維生素是粉狀的,$1245/45日份 (300公克),平均一日份22.7元
空腹時2瓶蓋的粉配上120cc的水攪拌飲用,味道不難喝,但是吃法比較麻煩,有時外出不方便。比較之下,這款最貴。
種孕維裡不含碘的配方,所以即使有甲狀腺機能亢進也可食用
3. 英國維百萊孕期葉酸維他命(Vitabiotics pregnacare Original),$450/30日份,平均一顆15元
飯後食用,目前吃這個還沒有什麼不適的地方咧~
注意事項:「本產品含有維生素K,如您正在服用抗寧凝血劑,除了建生建議外,請勿自行服用」
下面是3種孕維的成份比較表
新保麗能 | 美安愛尚它 | 英國維百萊 | |
維生素A | 2000 iu | ||
維生素B1 | 3 mg | 1.95 mg | 3 mg |
維生素B2 | 2 mg | 2.25 mg | 2 mg |
維生素B3(菸鹼素) | 10 mg | 20 mg | 20 mg |
維生素B6 | 10 mg | 2.1 mg | 10 mg |
維生素B12 | 10 ug | 3.6 ug | 6 ug |
維生素C | 60 mg | 120 mg | 70 mg |
維生素D | 250 iu | 15 ug | 10 ug |
維生素E | 30 iu | 16.7 mg | 4 mg |
維生素K | 70 ug | ||
葉酸 | 800 ug | 600 ug | 400 ug |
泛酸 | 10 mg | 10 mg | 6 mg |
生物素 | 20 ug | 300 ug | 150 ug |
鈣 | 60 mg | 150 mg | |
鐵 | 10 mg | 20 mg | 17 mg |
鎂 | 50 mg | 100 mg | 150 mg |
鋅 | 15 mg | 7.5 mg | 15 mg |
銅 | 1 mg | 200 ug | 1000 ug |
鉬 | 50 ug | ||
碘 | 150 ug | 140 ug | |
硒 | 30 ug | ||
鉻 | 25 ug | ||
錳 | 100 ug | ||
天然複合類胡蘿蔔素 | 1000 iu | 2 mg |
由左而右依序是新寶麗能、維百萊、美安愛尚它1瓶蓋,姐放了一個5元硬幣對照大小,新寶麗能跟維百萊大小其實差不多
以上都是些客觀因素,實際上姐沒辦法比較好壞,因為身體根本沒啥感覺呀XD
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